進入冬天之后天氣越來越冷，不少人難以忍受寒冷甚至會選擇晚上穿襪子睡覺，那么冬天穿襪子睡覺好不好？寶寶冬天睡覺要不要穿襪呢？

　　有的媽媽擔心寶寶睡覺著涼，或者怕寶寶踢被子，會選擇讓寶寶穿上襪子睡覺，以確保小腳不會受涼。但是也有大部分家長吃反對意見，他們認為在睡覺的時候穿襪子會影響發(fā)育也會影響健康，今天合家親育嬰師來告訴您冬季寶寶睡覺到底需不需要穿襪子！

　　其實，冬季穿襪子睡覺是可以的，但不要穿過緊的襪子，不要穿絲襪和靜脈曲張襪睡覺，因為不論是男性還是女性，穿絲襪和瘦腿襪（靜脈曲張襪）對身體都不好，個原因是排汗不暢，另個原因是影響腿部的正常循環(huán)，過于捆綁腳，會讓腳產(chǎn)生不適感，這種不適感會壓迫末梢神經(jīng)，阻礙腳部血液循環(huán)，如果直穿過緊的襪子可能導致越穿越冷。而且穿的不舒服了，時間長了還影響睡眠質(zhì)量。對寶寶來說，睡覺舒適是很重要的。如果媽媽擔心寶寶踢被子，可以想些別的方法來為寶寶保暖。比如可以給寶寶穿睡袋，選擇個寬松的睡袋，這樣寶寶就可以睡得舒適并且不會著涼了。

　　另外還有些寶寶是需要穿襪子的：
　　、新生兒是定要穿襪子睡覺的，因為本身就沒有發(fā)育好，不能夠自身調(diào)節(jié)溫度，所以冬天來了的時候，寶寶就會難以適應，所以媽媽們定要給寶寶穿襪子，但是要選擇寬松的襪子，不要勒到寶寶的腳脖子。
　　二、身體素質(zhì)比較差的孩子，因為身體差難免就會直都處于非常虛弱的狀態(tài)，家長們要別注意早產(chǎn)兒，保證他們在睡覺的時候保暖工作已經(jīng)做好，還有些體重偏輕的寶寶也要引起重視。